بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۶ g —
- سدیم ۱۱۸۰ mg 51%
- کلسترول ۲۳٫۹ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۱ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۷ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۳٫۱ µg 10%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
- کولین ۳۶٫۲ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱۶ mg 40%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۲۶٫۸ mg 6%
- فسفر ۸۲۰ mg 66%
- پتاسیم ۱۴۶ mg 3%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۱۹٫۵ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۱۷ g | ۳٫۷ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۸٫۷ g | ۱٫۹ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 217 | ۲۶ g | ۵٫۶ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۳۵ g | ۷٫۴ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 362 | ۴۳ g | ۹٫۳ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)
در 100 g (۱۰۰ g) Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) دارای 145 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) دارای 72 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) دارای 217 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) دارای 290 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp) دارای 362 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1770 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
