بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور فرنگی قرمز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده بدون شکر
17
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۸ g 1%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۲۶ mg 29%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۵ mg 2%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 17 | ۰٫۹ g | ۳٫۸ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۵ g | ۱٫۹ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 26 | ۱٫۴ g | ۵٫۷ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 34 | ۱٫۸ g | ۷٫۶ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 43 | ۲٫۳ g | ۹٫۵ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور فرنگی قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی قرمز دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 43 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-251 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
