بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور فرنگی قرمز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته‌شده با شکر
53
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- فیبر ۲٫۷ g 10%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۲۳ mg 26%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۵ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸ mg 2%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۲۳ mg 2%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 53 | ۰٫۹ g | ۱۳ g | – |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۰٫۵ g | ۶٫۷ g | – |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 80 | ۱٫۴ g | ۲۰ g | – |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 106 | ۱٫۸ g | ۲۷ g | – |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 133 | ۲٫۳ g | ۳۳ g | – |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور فرنگی قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور فرنگی قرمز دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۱۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۰۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 106 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و – چربی است.
در ۲۵۰ g انگور فرنگی قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور فرنگی قرمز دارای 133 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و – چربی است.
منبع: CoFID (UK) 14-250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
