بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجه فرنگی قرمز رسیده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام، میانگین سالانه
18
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۲٫۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۱۳٫۷ mg 15%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۴ mg 4%
- ویتامین K ۷٫۹ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۳۷ mg 5%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 18 | ۰٫۹ g | ۲٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 9 | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 27 | ۱٫۳ g | ۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 36 | ۱٫۸ g | ۵٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 45 | ۲٫۲ g | ۶٫۷ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوجه فرنگی قرمز رسیده
در 100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی قرمز رسیده دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده دارای 36 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجه فرنگی قرمز رسیده دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2460 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
