عدس قرمز

100 g (۱۰۰ g) عدس قرمز دارای 274 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۵۰ g عدس قرمز دارای 137 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g عدس قرمز دارای 411 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g عدس قرمز دارای 548 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g عدس قرمز دارای 685 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.