عدس قرمز

100 g (۱۰۰ g) عدس قرمز دارای 125 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g عدس قرمز دارای 63 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g عدس قرمز دارای 188 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g عدس قرمز دارای 250 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g عدس قرمز دارای 313 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.