عدس قرمز

100 g (۱۰۰ g) عدس قرمز دارای 89 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g عدس قرمز دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g عدس قرمز دارای 134 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g عدس قرمز دارای 178 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g عدس قرمز دارای 223 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.