عدس قرمز

100 g (۱۰۰ g) عدس قرمز دارای 90 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g عدس قرمز دارای 45 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g عدس قرمز دارای 135 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g عدس قرمز دارای 180 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g عدس قرمز دارای 225 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.