بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخود کفتری قرمز
کالری و اطلاعات تغذیهای
کامل
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۱٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۱٫۴ g 2%
- فیبر ۲۳ g 82%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۲۱ g | ۴۳ g | ۱٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۳۱ g | ۶۴ g | ۲٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۴۱ g | ۸۵ g | ۲٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۵۱ g | ۱۰۶ g | ۳٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ نخود کفتری قرمز
در 100 g (۱۰۰ g) نخود کفتری قرمز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخود کفتری قرمز دارای 274 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g نخود کفتری قرمز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخود کفتری قرمز دارای 137 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخود کفتری قرمز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخود کفتری قرمز دارای 411 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخود کفتری قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخود کفتری قرمز دارای 548 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخود کفتری قرمز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخود کفتری قرمز دارای 685 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B022 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر