دال گرام قرمز

100 g (۱۰۰ g) دال گرام قرمز دارای 331 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۵۰ g دال گرام قرمز دارای 166 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g دال گرام قرمز دارای 497 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g دال گرام قرمز دارای 662 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g دال گرام قرمز دارای 828 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.