بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای پروانهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
309
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- فیبر ۱۵ g 54%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 309 | ۲۰ g | ۵۲ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۹٫۹ g | ۲۶ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 464 | ۳۰ g | ۷۸ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 618 | ۴۰ g | ۱۰۴ g | ۳٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 773 | ۴۹ g | ۱۳۰ g | ۴٫۴ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای پروانهای
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای پروانهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای پروانهای دارای 309 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای پروانهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای پروانهای دارای 155 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای پروانهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای پروانهای دارای 464 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای پروانهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای پروانهای دارای 618 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای پروانهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای پروانهای دارای 773 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B016 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر