مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت

100 g (۱۰۰ g) مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت دارای 32 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت دارای 48 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت دارای 64 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g مخلوط برگ سورخ و سبز آمارانت دارای 80 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.