بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میگوی شاهی پخته خریداری شده
کالری و اطلاعات تغذیهای
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۴۳ mg 28%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۴٫۳ µg 14%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۹ mg 4%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۳۰ µg 55%
- ید ۱۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۱۶ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۸٫۱ g | ۰ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۲۴ g | ۰ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۳۲ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۴۱ g | ۰ g | ۱ g |
پرسشها دربارهٔ میگوی شاهی پخته خریداری شده
در 100 g (۱۰۰ g) میگوی شاهی پخته خریداری شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میگوی شاهی پخته خریداری شده دارای 68 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده دارای 34 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده دارای 102 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده دارای 136 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میگوی شاهی پخته خریداری شده دارای 170 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 16-389 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر