بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آبمیوه آلو و پرتقال کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، آبمیوه، آلو و پرتقال
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۶۳٫۸ mg 71%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۱۸۱ mg 4%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 70 | ۰٫۶ g | ۱۷ g | ۰٫۳ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۲ g | 22 | ۰٫۲ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۴ g | 44 | ۰٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۶ g | 11 | ۰٫۱ g | ۲٫۶ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۶ g | 66 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| 4 وعده | ۱۲۴٫۸ g | 87 | ۰٫۷ g | ۲۱ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۳ g | ۸٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 105 | ۰٫۹ g | ۲۵ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 140 | ۱٫۲ g | ۳۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 175 | ۱٫۵ g | ۴۲ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آبمیوه آلو و پرتقال کودک
در 100 g (۱۰۰ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 70 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۲ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۲ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۴ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۴ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۶ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۶ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۶ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۶ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴٫۸ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴٫۸ g) آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 87 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g آبمیوه آلو و پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آبمیوه آلو و پرتقال کودک دارای 105 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171356 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
