پنکیک سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پنکیک سیب‌زمینی دارای 179 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 269 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 358 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 448 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.