پنکیک سیب‌زمینی

100 g (۱۰۰ g) پنکیک سیب‌زمینی دارای 149 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 224 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 298 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g پنکیک سیب‌زمینی دارای 373 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.