بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکت سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد
180
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۹٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۲٫۱ g 7%
- قندها ۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۴ g | ۱۹ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۲ g | ۹٫۵ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۶٫۱ g | ۲۹ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۸٫۱ g | ۳۸ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۱۰ g | ۴۸ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ کراکت سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کراکت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکت سیبزمینی دارای 180 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g کراکت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکت سیبزمینی دارای 90 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکت سیبزمینی دارای 270 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکت سیبزمینی دارای 360 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکت سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکت سیبزمینی دارای 450 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) K282200 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر