اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۰ kcal —
  • پروتئین ۴ g 8%
  • کربوهیدرات ۱۹ g 7%
  • چربی ۹٫۳ g 12%
  • چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
  • فیبر ۲٫۱ g 7%
  • قندها ۱ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g180۴ g۱۹ g۹٫۳ g
۵۰ g۵۰ g90۲ g۹٫۵ g۴٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g270۶٫۱ g۲۹ g۱۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g360۸٫۱ g۳۸ g۱۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g450۱۰ g۴۸ g۲۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ کراکت سیب‌زمینی

در 100 g (۱۰۰ g) کراکت سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کراکت سیب‌زمینی دارای 180 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g کراکت سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کراکت سیب‌زمینی دارای 90 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g کراکت سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کراکت سیب‌زمینی دارای 270 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

در ۲۰۰ g کراکت سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کراکت سیب‌زمینی دارای 360 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g کراکت سیب‌زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کراکت سیب‌زمینی دارای 450 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

منبع: BLS (Germany) K282200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر