بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با آرد گندم سفید، خانگی
296
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۵٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۵٫۸ g 7%
- فیبر ۲ g 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۹٫۳ g | ۵۱ g | ۵٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۴٫۷ g | ۲۶ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۱۴ g | ۷۶ g | ۸٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۱۹ g | ۱۰۲ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۲۳ g | ۱۲۷ g | ۱۴ g |
پرسشها دربارهٔ نان سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) نان سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سیبزمینی دارای 296 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نان سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سیبزمینی دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سیبزمینی دارای 444 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سیبزمینی دارای 592 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سیبزمینی دارای 740 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0196A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر