اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۴ kcal —
  • پروتئین ۴٫۶ g 9%
  • کربوهیدرات ۱۲ g 4%
  • چربی ۲٫۳ g 3%
  • چربی اشباع ۱ g 5%
  • فیبر ۱ g 4%
  • قندها ۴٫۱ g —
  • سدیم ۳۹ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۸ µg 2%
  • ویتامین C ۱ mg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
  • نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • بیوتین (B7) ۶ µg 20%
  • فولات (B9) ۱۰ µg 3%
  • ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۱۷ mg 9%
  • آهن ۰٫۵۹ mg 3%
  • منیزیم ۲۸ mg 7%
  • فسفر ۱۴۵ mg 12%
  • پتاسیم ۲۰۲ mg 4%
  • روی ۰٫۷ mg 6%
  • منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
  • سلنیوم ۲ µg 4%
  • ید ۲۳ µg 15%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g84۴٫۶ g۱۲ g۲٫۳ g
۵۰ g۵۰ g42۲٫۳ g۶٫۱ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g126۶٫۹ g۱۸ g۳٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g168۹٫۲ g۲۴ g۴٫۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g210۱۲ g۳۰ g۵٫۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر پرک برای حلیم

در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر پرک برای حلیم چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) جو دوسر پرک برای حلیم دارای 84 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم دارای 42 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g جو دوسر پرک برای حلیم چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g جو دوسر پرک برای حلیم دارای 168 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g جو دوسر پرک برای حلیم دارای 210 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 11-789 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر