بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
آمادهشده، بدون نمک، برزیل
287
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۳۲ g 65%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۸ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۳۲ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۱۶ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۴۹ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۶۵ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۸۱ g | ۰ g | ۴۴ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 287 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 144 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 431 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 574 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 718 کیلوکالری، ۸۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0157F · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر