بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام، برزیل
179
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۱ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۲۰ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۹٫۹ g | ۰ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 358 | ۴۰ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۵۰ g | ۰ g | ۲۸ g |
پرسشها دربارهٔ گوشت خوک
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خوک دارای 179 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خوک دارای 90 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خوک دارای 269 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خوک دارای 358 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خوک دارای 448 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0154F · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر