بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مدالهای فیله خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام، کم چربی و پرچرب
106
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۶ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۸۵ mg 71%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۸٫۸ mg 55%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- بیوتین (B7) ۴٫۸ µg 16%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۹۷ mg 5%
- منیزیم ۲۸ mg 7%
- فسفر ۲۲۲ mg 18%
- پتاسیم ۴۱۴ mg 9%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۸ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 106 | ۲۳ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۱۱ g | ۰ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 159 | ۳۴ g | ۰ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 212 | ۴۵ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 265 | ۵۷ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مدالهای فیله خوک
در 100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک دارای 106 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 53 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 159 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مدالهای فیله خوک دارای 212 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 265 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-511 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
