بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مدالهای فیله خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کباب شده، کم چربی
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۳۶ g 73%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۷ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۱٫۴ mg 114%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۱۴٫۲ mg 89%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۹ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۵۱ mg 30%
- بیوتین (B7) ۷٫۶ µg 25%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۳۵۸ mg 29%
- پتاسیم ۶۶۸ mg 14%
- روی ۲٫۷ mg 25%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۳۶ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۱۸ g | ۰ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۵۵ g | ۰ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۷۳ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۹۱ g | ۰ g | ۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مدالهای فیله خوک
در 100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک دارای 152 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 76 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 228 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مدالهای فیله خوک دارای 304 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 380 کیلوکالری، ۹۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-531 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
