بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مدالهای فیله خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کباب شده، کم چربی و پرچرب
161
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۳۶ g 72%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۶ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- تیامین (B1) ۱٫۴ mg 113%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۴ mg 34%
- نیاسین (B3) ۱۴ mg 88%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۹ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۵ mg 29%
- بیوتین (B7) ۷٫۵ µg 25%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۵ mg 9%
- منیزیم ۴۴ mg 10%
- فسفر ۳۵۳ mg 28%
- پتاسیم ۶۵۸ mg 14%
- روی ۲٫۷ mg 25%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۹ µg 53%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۳۶ g | ۰ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۱۸ g | ۰ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۵۴ g | ۰ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۷۲ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۹۰ g | ۰ g | ۴٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مدالهای فیله خوک
در 100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مدالهای فیله خوک دارای 161 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 81 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 242 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مدالهای فیله خوک دارای 322 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g مدالهای فیله خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مدالهای فیله خوک دارای 403 کیلوکالری، ۹۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-532 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
