بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکم خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
برای آبپز کردن، خام
324
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 35%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۸ g 36%
- چربی اشباع ۱۰ g 50%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 324 | ۱۸ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۸٫۹ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 486 | ۲۷ g | ۰ g | ۴۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 648 | ۳۶ g | ۰ g | ۵۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 810 | ۴۴ g | ۰ g | ۷۰ g |
پرسشها دربارهٔ شکم خوک
در 100 g (۱۰۰ g) شکم خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکم خوک دارای 324 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g شکم خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکم خوک دارای 162 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکم خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکم خوک دارای 486 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکم خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکم خوک دارای 648 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکم خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکم خوک دارای 810 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) U583100 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر