کلم نوک‌تیز

100 g (۱۰۰ g) کلم نوک‌تیز دارای 58 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 87 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g کلم نوک‌تیز دارای 116 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g کلم نوک‌تیز دارای 145 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.