بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Plain cake, lemon cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
431
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳۱ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۲۱ g 27%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۱۷ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۰ µg 27%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۲٫۹ mg 19%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۳٫۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳ µg 13%
- کولین ۳۰٫۷ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۶۳ mg 5%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۶٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 431 | ۵ g | ۵۴ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 215 | ۲٫۵ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 646 | ۷٫۶ g | ۸۱ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 862 | ۱۰ g | ۱۰۸ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1077 | ۱۳ g | ۱۳۵ g | ۵۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Plain cake, lemon cake
در 100 g (۱۰۰ g) Plain cake, lemon cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Plain cake, lemon cake دارای 431 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Plain cake, lemon cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Plain cake, lemon cake دارای 215 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Plain cake, lemon cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Plain cake, lemon cake دارای 646 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Plain cake, lemon cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Plain cake, lemon cake دارای 862 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Plain cake, lemon cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Plain cake, lemon cake دارای 1077 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 259 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
