بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی و هویج
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
56
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۷ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۳٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 56 | ۳٫۴ g | ۷ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 28 | ۱٫۷ g | ۳٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 84 | ۵٫۱ g | ۱۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 112 | ۶٫۸ g | ۱۴ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 140 | ۸٫۵ g | ۱۸ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی و هویج
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی و هویج دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 28 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 84 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 112 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 140 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 136 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر