بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نخودفرنگی و هویج
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، با نمک
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۹ g
کربوهیدرات۷٫۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۵٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۲٫۹ g | ۷٫۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۱٫۵ g | ۳٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۴٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۵٫۸ g | ۱۵ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۷٫۳ g | ۱۹ g | ۰٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ نخودفرنگی و هویج
در 100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نخودفرنگی و هویج دارای 52 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 104 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نخودفرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نخودفرنگی و هویج دارای 130 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: slv 471 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر