بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک نخود فرنگی و هویج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبزیجات، در شیشه، تمام مراحل
38
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۹ g
کربوهیدرات۵٫۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۰٫۴۸ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 38 | ۲٫۹ g | ۵٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 19 | ۱٫۴ g | ۲٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 57 | ۴٫۳ g | ۸٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 76 | ۵٫۸ g | ۱۱ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 95 | ۷٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک نخود فرنگی و هویج
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک نخود فرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک نخود فرنگی و هویج دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج دارای 19 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج دارای 57 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج دارای 76 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک نخود فرنگی و هویج دارای 95 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7523 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
