بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی کره بادام زمینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری، نوع نرم
457
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 31%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- سدیم ۳۳۶ mg 15%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۲٫۲ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۶ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۶۷ µg 17%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۸۹ mg 5%
- منیزیم ۳۲ mg 8%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
- روی ۰٫۵۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۴٫۴ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 457 | ۵٫۳ g | ۵۶ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 229 | ۲٫۷ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 686 | ۸ g | ۸۴ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 914 | ۱۱ g | ۱۱۲ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1143 | ۱۳ g | ۱۴۰ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی کره بادام زمینی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی کره بادام زمینی دارای 457 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی کره بادام زمینی دارای 229 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی کره بادام زمینی دارای 686 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوکی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوکی کره بادام زمینی دارای 914 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوکی کره بادام زمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوکی کره بادام زمینی دارای 1143 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3839 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
