بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شربت پنکیک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با کره
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۱ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۷۲ g —
- سدیم ۲۸۷ mg 12%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۲ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۳ mg 0%
- روی ۰٫۲۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 291 | ۰ g | ۷۲ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۷۳ g | 212 | ۰ g | ۵۳ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۴۶ g | 425 | ۰ g | ۱۰۶ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۳۶٫۵ g | 106 | ۰ g | ۲۶ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۲۱۹ g | 637 | ۰ g | ۱۵۹ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۲۹۲ g | 850 | ۰ g | ۲۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۰ g | ۳۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 437 | ۰ g | ۱۰۹ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 582 | ۰ g | ۱۴۵ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 728 | ۰ g | ۱۸۱ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شربت پنکیک
در 100 g (۱۰۰ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شربت پنکیک دارای 291 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۷۳ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۷۳ g) شربت پنکیک دارای 212 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۴۶ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۴۶ g) شربت پنکیک دارای 425 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۳۶٫۵ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۶٫۵ g) شربت پنکیک دارای 106 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۲۱۹ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۱۹ g) شربت پنکیک دارای 637 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۹۲ g) شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۹۲ g) شربت پنکیک دارای 850 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شربت پنکیک دارای 146 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g شربت پنکیک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شربت پنکیک دارای 437 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167584 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
