بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودر اووالتین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه‌شده با شیر نیم‌چرب
81
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۹٫۵ g —
- سدیم ۵۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۰ mg 11%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- بیوتین (B7) ۸٫۲ µg 27%
- فولات (B9) ۲۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۶ mg 15%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۱٫۵ mg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۳٫۹ g | ۱۳ g | ۱٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۲ g | ۶٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۵٫۹ g | ۲۰ g | ۲٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۷٫۸ g | ۲۷ g | ۳٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۹٫۸ g | ۳۴ g | ۴٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پودر اووالتین
در 100 g (۱۰۰ g) پودر اووالتین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودر اووالتین دارای 81 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پودر اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودر اووالتین دارای 41 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودر اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودر اووالتین دارای 122 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g پودر اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پودر اووالتین دارای 162 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پودر اووالتین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پودر اووالتین دارای 203 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-818 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
