بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پودینگ پرتقال کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، دسر، صاف شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- سدیم ۲۰ mg 1%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۹٫۱ mg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۲۸ mg 2%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 80 | ۱٫۱ g | ۱۷ g | ۰٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 23 | ۰٫۳ g | ۴٫۸ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 45 | ۰٫۶ g | ۹٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 11 | ۰٫۲ g | ۲٫۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 68 | ۰٫۹ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 91 | ۱٫۲ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 40 | ۰٫۶ g | ۸٫۶ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 120 | ۱٫۷ g | ۲۶ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 160 | ۲٫۲ g | ۳۴ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 200 | ۲٫۸ g | ۴۳ g | ۲٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پودینگ پرتقال کودک
در 100 g (۱۰۰ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) پودینگ پرتقال کودک دارای 91 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پودینگ پرتقال کودک دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پودینگ پرتقال کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پودینگ پرتقال کودک دارای 120 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171374 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
