بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پرتقال و سیب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- سدیم ۳ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴ µg 0%
- ویتامین C ۷۶٫۹ mg 85%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۰٫۴ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۲ g | 13 | ۰٫۱ g | ۳٫۲ g | ۰٫۱ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۴ g | 27 | ۰٫۲ g | ۶٫۳ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۶ g | 7 | ۰٫۱ g | ۱٫۶ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۶ g | 40 | ۰٫۴ g | ۹٫۵ g | ۰٫۲ g |
| 4 وعده | ۱۲۴٫۸ g | 54 | ۰٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۰٫۲ g | ۵٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۰٫۶ g | ۱۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۰٫۸ g | ۲۰ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۱ g | ۲۵ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 43 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 40 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 54 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال و سیب دارای 65 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171355 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
