بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پرتقال، سیب و موز
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۳۲٫۱ mg 36%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۱۳۴ mg 3%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۰٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۳۱٫۲ g | 15 | ۰٫۱ g | ۳٫۶ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۶۲٫۴ g | 29 | ۰٫۲ g | ۷٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۵٫۶ g | 7 | ۰٫۱ g | ۱٫۸ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۹۳٫۶ g | 44 | ۰٫۴ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۲۴٫۸ g | 59 | ۰٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۲ g | ۵٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۰٫۶ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۰٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۱ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۱٫۲ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۲٫۴ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۵٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 7 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۳٫۶ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۲۴٫۸ g) غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک، آبمیوه، پرتقال، سیب و موز دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 170960 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
