بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای تخممرغی پرشده با قارچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه، پخته‌شده در آب بدون نمک
173
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 11%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۱۲ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۵ mg 7%
- آهن ۰٫۸۵ mg 5%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۱ mg 10%
- پتاسیم ۱۱۶ mg 2%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۱۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 173 | ۸٫۱ g | ۲۷ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۴٫۱ g | ۱۴ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 260 | ۱۲ g | ۴۱ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 346 | ۱۶ g | ۵۴ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 433 | ۲۰ g | ۶۸ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای تخممرغی پرشده با قارچ
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای تخممرغی پرشده با قارچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای تخممرغی پرشده با قارچ دارای 173 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ دارای 87 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ دارای 260 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ دارای 346 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با قارچ دارای 433 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-730 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
