بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل تخم مرغ متوسط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده، جوشانده شده در آب بدون نمک
166
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳ g 11%
- سدیم ۱۴۱ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۸۹ mg 7%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 166 | ۵٫۸ g | ۳۶ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۲٫۹ g | ۱۸ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 249 | ۸٫۷ g | ۵۴ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 332 | ۱۲ g | ۷۱ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 415 | ۱۵ g | ۸۹ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نودل تخم مرغ متوسط
در 100 g (۱۰۰ g) نودل تخم مرغ متوسط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل تخم مرغ متوسط دارای 166 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط دارای 249 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل تخم مرغ متوسط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل تخم مرغ متوسط دارای 332 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل تخم مرغ متوسط دارای 415 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-724 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
