بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای تخممرغی پرشده با گوشت
کالری و اطلاعات تغذیهای
تازه، پختهشده در آب بدون نمک
200
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۴٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۲۹۸ mg 13%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴ µg 3%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۷ mg 12%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 200 | ۱۰ g | ۳۱ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۵٫۱ g | ۱۶ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 300 | ۱۵ g | ۴۷ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 400 | ۲۰ g | ۶۳ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 500 | ۲۵ g | ۷۸ g | ۱۲ g |
پرسشها دربارهٔ پاستای تخممرغی پرشده با گوشت
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای تخممرغی پرشده با گوشت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای تخممرغی پرشده با گوشت دارای 200 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت دارای 100 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت دارای 300 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت دارای 400 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای تخممرغی پرشده با گوشت دارای 500 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-732 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر