بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Muesli bar, fruit & nut
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
392
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۲ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۵۴ g 19%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۵٫۶ g 20%
- قندها ۴۷ g —
- سدیم ۲۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۴۳٫۵ mg 48%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۶٫۲ mg 39%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۶۶۳ mg 14%
- روی ۱ mg 9%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۲٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 392 | ۸٫۴ g | ۵۴ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۴٫۲ g | ۲۷ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 588 | ۱۳ g | ۸۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 784 | ۱۷ g | ۱۰۷ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 980 | ۲۱ g | ۱۳۴ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Muesli bar, fruit & nut
در 100 g (۱۰۰ g) Muesli bar, fruit & nut چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Muesli bar, fruit & nut دارای 392 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Muesli bar, fruit & nut چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Muesli bar, fruit & nut دارای 196 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Muesli bar, fruit & nut چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Muesli bar, fruit & nut دارای 588 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Muesli bar, fruit & nut چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Muesli bar, fruit & nut دارای 784 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Muesli bar, fruit & nut چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Muesli bar, fruit & nut دارای 980 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) U28 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
