اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۵۵ kcal —
  • پروتئین ۲۳ g 46%
  • کربوهیدرات ۱۴ g 5%
  • چربی ۰٫۵ g 1%
  • چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۷٫۵ g —
  • سدیم ۲۰۷۳ mg 90%
  • کلسترول ۱۱ mg 4%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
  • نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • فولات (B9) ۲۷ µg 7%
  • ویتامین B12 ۲٫۲ µg 92%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸۱۵ mg 63%
  • آهن ۰٫۲۹ mg 2%
  • منیزیم ۴۷ mg 11%
  • فسفر ۶۰۹ mg 49%
  • پتاسیم ۳۷۰ mg 8%
  • روی ۳٫۲ mg 29%
  • مس ۰٫۰۶ mg 7%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۲۴٫۵ µg 45%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g155۲۳ g۱۴ g۰٫۵ g
۵۰ g۵۰ g78۱۲ g۶٫۸ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g233۳۵ g۲۱ g۰٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g310۴۶ g۲۷ g۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g388۵۸ g۳۴ g۱٫۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا

در 100 g (۱۰۰ g) ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا دارای 155 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا دارای 78 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا دارای 233 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا دارای 310 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ورقه‌های پنیر پروسس موزارلا دارای 388 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 7010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر