قارچ مورل

100 g (۱۰۰ g) قارچ مورل دارای 121 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g قارچ مورل دارای 61 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ مورل دارای 182 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ مورل دارای 242 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ مورل دارای 303 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.