قارچ مورل

100 g (۱۰۰ g) قارچ مورل دارای 231 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g قارچ مورل دارای 116 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g قارچ مورل دارای 347 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g قارچ مورل دارای 462 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g قارچ مورل دارای 578 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.