بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر گوزن شمالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، برشته شده
170
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۸٫۲ g
چربی۲٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۰ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۸٫۲ g 3%
- چربی ۲٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲۰۰۰ µg 1333%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- نیاسین (B3) ۱۰٫۷ mg 67%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۲ mg 0%
- آهن ۲۳ mg 128%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۴۱۰ mg 33%
- پتاسیم ۴۱۶ mg 9%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۲ mg 222%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 170 | ۲۶ g | ۸٫۲ g | ۲٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 85 | ۱۳ g | ۴٫۱ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 255 | ۳۹ g | ۱۲ g | ۴٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 340 | ۵۲ g | ۱۶ g | ۵٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 425 | ۶۵ g | ۲۱ g | ۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جگر گوزن شمالی
در 100 g (۱۰۰ g) جگر گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر گوزن شمالی دارای 170 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g جگر گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر گوزن شمالی دارای 85 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر گوزن شمالی دارای 255 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر گوزن شمالی دارای 340 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر گوزن شمالی دارای 425 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5829 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
