بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک سبزیجات مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، سبزیجات، در شیشه، سبزیجات مخلوط، تمام مراحل
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۷٫۸ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۷٫۸ g 3%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۸ µg 18%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۳ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۵ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۹٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۷ mg 3%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۰٫۳۲ mg 3%
- مس ۰٫۰۹ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۲ g | ۷٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱ g | ۳٫۹ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۳ g | ۱۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۴٫۱ g | ۱۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۵٫۱ g | ۲۰ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک سبزیجات مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سبزیجات مخلوط دارای 41 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط دارای 21 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط دارای 62 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط دارای 82 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک سبزیجات مخلوط دارای 103 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7522 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
