بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون سس سالاد
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۶ g
کربوهیدرات۲٫۴ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۶ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۲٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۱٫۶ g | ۲٫۴ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۸ g | ۱٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۲٫۴ g | ۳٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۳٫۲ g | ۴٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۴ g | ۶ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مخلوط دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مخلوط دارای 33 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مخلوط دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مخلوط دارای 55 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X201160 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر