بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس خامه ترش
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۱٫۹ g | ۳٫۳ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱ g | ۱٫۷ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۲٫۹ g | ۵ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۳٫۸ g | ۶٫۶ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 110 | ۴٫۸ g | ۸٫۳ g | ۵٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مخلوط دارای 22 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مخلوط دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مخلوط دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مخلوط دارای 110 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X2A2030 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر