بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیهای
با سس خواباندهشده در سرکه
115
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۱٫۲ g | ۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۰٫۶ g | ۱ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۱٫۸ g | ۳ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۲٫۴ g | ۴ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۳ g | ۵ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط دارای 115 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مخلوط دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مخلوط دارای 173 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مخلوط دارای 230 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مخلوط دارای 288 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X201400 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر