بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مینسمیت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
274
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۸٫۲ g 41%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۲ g —
- سدیم ۱۸ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵ mg 3%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۴۴ mg 1%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۰٫۶ g | ۶۲ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۰٫۳ g | ۳۱ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۰٫۹ g | ۹۳ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۱٫۲ g | ۱۲۴ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۱٫۵ g | ۱۵۵ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مینسمیت
در 100 g (۱۰۰ g) مینسمیت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مینسمیت دارای 274 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g مینسمیت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مینسمیت دارای 137 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مینسمیت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مینسمیت دارای 411 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مینسمیت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مینسمیت دارای 548 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g مینسمیت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مینسمیت دارای 685 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
