بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ملاس سیاه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- قندها ۶۷ g —
- سدیم ۱۸۰ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵۰ mg 42%
- آهن ۱۴ mg 78%
- منیزیم ۱۸۰ mg 43%
- فسفر ۲۹ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۶۰ mg 37%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۷۸ mg 87%
- منگنز ۲٫۷ mg 116%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۱٫۲ g | ۶۷ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۰٫۶ g | ۳۴ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 386 | ۱٫۸ g | ۱۰۱ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۲٫۴ g | ۱۳۴ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 643 | ۳ g | ۱۶۸ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ملاس سیاه
در 100 g (۱۰۰ g) ملاس سیاه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ملاس سیاه دارای 257 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g ملاس سیاه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ملاس سیاه دارای 129 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g ملاس سیاه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ملاس سیاه دارای 386 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ملاس سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ملاس سیاه دارای 514 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g ملاس سیاه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ملاس سیاه دارای 643 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۶۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-826 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
